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Gesundheitsstuhl

Gesundheitsstuhl – im Büro und Home Office ein Hit

Sorgen Sie für Ihre Rückengesundheit vor und setzen Sie auf Bürostühle, die Sie bei Ihrer sitzenden Tätigkeit optimal stützen. Eine gesunde und korrekte Sitzposition ist entscheidend, wenn es um einen starken Rücken geht. Beugen Sie mit passenden Gesundheitsstühlen möglichen Bandscheibenvorfällen vor und entlasten Sie Ihre Wirbelsäule während der Arbeit – im Büro und im Home Office. Entdecken Sie in unserem Shop verschiedene Modelle von diversen Top-Herstellern in unterschiedlichen Designs und Farben, passend zu Ihrem persönlichen Stil. Jetzt Ihren Gesundheitsstuhl online bestellen!

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Mit einem Gesundheitsstuhl die Rückengesundheit fördern

Eine Frau sitzt auf einem schwarzen Gesundheitsstuhl von Haider Bioswing

Rückenschmerzen haben sich zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Besonders im Büro arbeitende Menschen leiden durch schlechtes Sitzverhalten unter Schmerzen und Verspannungen im Rücken, Nacken und in den Schultern. Meistens liegt die Ursache dafür in schlechten Bürostühlen, die den Sitzenden bis zu 8 Stunden am Tag in einer ungesunden Sitzposition halten. Es ist also sinnvoll, in hochwertige Sitzmöbel zu investieren – für sich und seine Mitarbeiter. Denn diesen Beschwerden können Sie ganz einfach vorbeugen – mit ergonomischen Gesundheitsstühlen

Diese fördern dynamisches Sitzen, indem sie sich auf die Bewegungen des Sitzenden einlassen und sie unterstützen. Zudem stützen diese Bürostühle optimal die Wirbelsäule sowie den Nacken und lassen sich optimal auf die Bedürfnisse des Nutzers einstellen. Dafür müssen die Gesundheitsstühle einige Einstellungsmöglichkeiten mitbringen. Worauf Sie beim Kauf achten sollten, erfahren Sie im Folgenden. 

Ausstattung eines Gesundheitsstuhls

Jeder Mensch ist verschieden, sitzt unterschiedlich und hat andere Ansprüche an seinen Bürostuhl. Um eine gesunde Sitzhaltung einnehmen zu können, müssen Sie Ihren Drehstuhl an Ihren Körper anpassen können. Das garantiert Ihnen die optimale Unterstützung Ihrer Wirbelsäule sowie Ihrer Arme und Ihres Beckens. Folgende Einstellungsoptionen und Ausstattungsmerkmale sollte Ihr Gesundheitsstuhl deshalb mitbringen:

  • Kopfstütze
  • Rückenlehnen-Höhe mindestens 50 cm
  • Sitztiefenverstellung
  • Sitzneigeverstellung
  • verstellbare Lordosenstütze
  • ergonomische Sitzfläche
  • dynamische Sitzfläche beziehungsweise Sitzmechanik
  • höhenverstellbare Armlehnen 
  • Sitzhöhenverstellung
  • Gewichtsregulierung
Rücken einer Frau wird durch die Rückenlehne eines Gesundheitsstuhls gestützt

Die Synchronmechanik ist ein wichtiges Ausstattungsmerkmal, denn sie sorgt dafür, dass die Sitzfläche sich synchron zur Rückenlehne bewegen lässt. Viel besser ist allerdings eine dynamische Sitzfläche, die Ihren Bewegungen in alle Richtungen folgt und Sie dabei fortwährend stützt. Über eine solche Dynamik verfügen beispielsweise die Gesundheitsstühle der renommierten Hersteller Haider Bioswing, Chairtox und Wagner. Diese halten Sie unbemerkt in Bewegung und sorgen damit für eine bessere Durchblutung und Nährstoffzufuhr Ihrer Wirbelsäule.

Auch in allen anderen Einstellungen sollte der ergonomische Bürostuhl sich an Sie und Ihre Körpergröße anpassen lassen. Die Sitzfläche sollte sich auch in Sitzhöhe und Sitzneigung so einstellen lassen, dass Sie aufrecht sitzen können und Ihre Beine stets einen 90°-Winkel zum Oberkörper bilden. Ihre Füße sollten dabei immer flach auf dem Boden stehen können.

Besonders wichtig ist bei einem Gesundheitsstuhl die Rückenlehne, denn diese stützt Ihre Wirbelsäule und ist demnach entscheidend für Ihr Sitzhaltung. Im optimalen Fall ist die Lehne in der Höhe verstellbar, sodass auch Ihre Schultern gestützt werden. Eine höhenverstellbare Lordosenstütze unterstützt die natürliche S-Form der Wirbelsäule und entlastet Ihren unteren Rücken. Eine zusätzliche Kopfstütze ist von großem Vorteil, da Sie diese individuell einstellen können und Ihren Nacken damit entlasten.

Armlehnen sind kein Muss, allerdings ebenfalls sehr hilfreich, wenn Sie Ihre Arme abstützen möchten, um so Ihre Schultern zu entspannen. Alle diese Faktoren helfen Ihnen dabei, durch ergonomisches Sitzen Rückenschmerzen vorzubeugen. Ohne Schmerzen und Verspannungen arbeiten Sie konzentrierter und sind fitter. Daher ist die Investition in einen hochwertigen Gesundheitsstuhl an Ihrem Arbeitsplatz auch eine Investition in Ihre Arbeitsleistung. Jetzt Ihren Gesundheitsstuhl online entdecken!

Gesundheitsstühle beim Bürostuhlshop online bestellen

Gönnen Sie sich mit Qualitätsprodukten den maximalen Sitzkomfort und holen Sie sich gleichzeitig stilvolle und hochwertig verarbeitete Designerstühle ins Büro – denn Gesundheit und gutes Aussehen müssen keine Ausschlusskriterien füreinander sein. Entdecken Sie in unserem breiten Sortiment an Bürostühlen das für Sie passende Modell und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Für bereits bestehende Rückenprobleme finden Sie in unserem Shop spezielle Bandscheibenstühle, mit denen Sie Ihre Beschwerden lindern können.

Bei Fragen zu unseren Produkten können Sie gerne unseren Kundensupport kontaktieren. Unsere Fachexperten beraten Sie zu Ihrem Anliegen professionell und kompetent. Setzen Sie bei Ihrer Gesundheit auf Qualitätsware und das für Sie passende Produkt. Jetzt Ihren Gesundheitsstuhl online bestellen auf buerostuhlshop.tv!

Gesundheitsstuhl

Ein Gesundheitsstuhl ist natürlich kein Allheilmittel gegen alle möglichen Beschwerden. Die Interpretation muss hier auf gewisse Faktoren reduziert werden. Seine Berechtigung findet er gegen nachfolgende Beschwerden, die besonders beim Sitzen im Büro entstehen können:

 

  • Schmerzen im Rücken durch eine falsche Sitzhaltung
  • Bandscheibenvorfall
  • Verspannungen im Rücken

 

Aber natürlich ist ein Gesundheitsstuhl nicht nur als Gegenmittel gegen Schmerzen zu verstehen, die durch das lange Sitzen im Büro entstehen. Genauso gut erfüllt er seinen Zweck als Prävention, denn der beste Schmerz im Rücken ist der, der erst gar nicht entsteht. Hier leistet der richtige Bürostuhl einen wichtigen Beitrag. Sitzen Sie jedoch auf dem falschen Bürostuhl, fördern Sie die zuvor genannten Beschwerden mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit.

Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nummer 1!!! Besonders leiden Personen unter Rückenschmerzen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen. Wer täglich 8 Stunden und mehr auf dem falschen Bürostuhl sitzt hat ein signifikant höheres Risiko an der Volkskrankheit Nummer 1 zu erkranken. Dies liegt natürlich daran, dass der Mensch nicht für das Sitzen konzipiert wurde. Früher war der Mensch ein Jäger und Sammler, der den ganzen Tag viel Bewegung hatte. Jedoch wurde der Mensch mit der Zeit sesshaft, was ja eigentlich nicht schlimm ist, jedoch hat die Evolution des Menschen hier nicht Schritt gehalten. Das Ergebnis ist allseits bekannt, Rückenschmerzen, Verspannungen im Rücken bis hin zum Bandscheibenvorfall.

Fast alle Unternehmen verzeichnen ein hohes Maß an Krankheitstagen der Mitarbeiter durch Rückenschmerzen. Diese Ausfallzeiten kosten die Unternehmen jährlich sehr viel Geld und bremsen sie in Ihrer Produktivität. Besonders kleine Unternehmen können diese Ausfallzeiten nur schwer oder gar nicht kompensieren. Diese Tatsachen machen die Investition in den richtigen Bürostuhl sinnvoll. Jedes Unternehmen sollte daher über die Ausstattung seiner Arbeitsplätze mit einem Gesundheitsstuhl nachdenken. Denn die ergonomischen Stühle steigern nicht nur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, sondern auch deren Produktivität!

Welche Ausstattung benötigt ein Gesundheitsstuhl?

Dies natürlich immer auch abhängig von den Beschwerden. Aber nach heutigen Aspekten sind nachfolgende Aussattungsmerkmale zwingen notwendig, dass ein ergonomischer Bürostuhl das Prädikat Gesundheitsstuhl verdient:

 

  • Kopfstütze
  • Rückenlehnen Höhe mindestens 50 cm
  • Sitztiefenverstellung
  • Sizneigeverstellung
  • Lodosenstütze, verstellbar
  • Ergonomische Sitzfläche
  • Dynamische Sitzfläche bzw. Sitzmechanik
  • Armlehnen, höhenverstellbar
  • Sitzhöhenverstellung
  • Gewichtsregulierung

 

Grundsätzlich raten wir zu einer dynamischen Sitzfläche. Die weit verbreitete Synchronmechabik ist zu einseitig in Ihrer Bewegungsmöglichkeit. Bei einer Synchronmechanik bewegt sich die Sitzfläche lediglich nach hinten und in der Neigung mit. Dynamische Sitzflächen hingegen bieten Bewegung in alle Richtungen. Am optimalsten ist natürlich eine Sitzfläche die sensomotorisch arbeitet. Die Sitzflächen von Haider Bioswing arbeiten zum Beispiel sensomotorisch. Bioswing Bürostühle gelten im allgemeinen auch als Mutter aller dynamischen Sitzsysteme.

Die Kopfstütze, oder auch Nackenstütze genannt spielt bei einem Gesundheitsstuhl auch eine tragende Rolle. Ohne das wir es merken, muss die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich den ganzen Tag anstrengende Haltearbeit leisten. Dies geschieht unterbewusst. Das Ergebnis sind oft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich bis hin zu Kopfschmerzen. Wenn aber der Stuhl mit einer Kopfstütze ausgestattet ist, können Sie Ihre Schulter und Nackenbereich entspannen, wenn Sie sich mit Hilfe der neigbaren Rückenlehne zurücklehnen. Die Kopfstütze sollte im optimal Fall im Nackenbreich anliegen. Es ist durchaus sinnvoll mehrere Minuten in dieser Position zu verweilen.

Auch die Armlehne leistet wertvolle Entlastung im Schulterbereich. Oftmals werden die Unterarme nicht abgelegt, sondern Sie befinden sich in einem schwebenden Zustand. Dies führt zwangsläufig zu Verspannungen im Schulterbereich. Hier kann eine höhenverstellbare Armlehne für Entlastung sorgen. Die Unterarme können jetzt auf den Armlehnen abgelegt werden und somit wird die Schultermuskulatur nicht mehr belastet.

Die Sitzneigeverstellung hilft beim gerade Sitzen, denn wenn Sie gerade sitzen, befindet sich Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen S Form. Ihre Bandscheiben werden deutlich geschont. Die Sitzneigeverstellung kann jederzeit aktiviert werden. Die jetzt vorhandene Schräge der Sitzfläche wird automatisch vom Körper durch eine gerade Sitzhaltung beantwortet. Dies geschieht unterbewusst.

Je höher die Rückenlehne ist, umso mehr Unterstützung haben Sie im Rücken. Dies ist natürlich abhängig von der Körpergröße. Ein Gesundheitsstuhl sollte mindestens eine Rückenlehnenhöhe von 50 cm haben. Größere Personen sollten sich für einen Rückenlehne mit einer Höhe von 60 cm entscheiden, damit sichergestellt ist, dass auch im Schulterbereich eine Unterstützung des Rücken stattfindet.