Computerstuhl

Mit einem Computerstuhl gesund am Schreibtisch sitzen

Ein Bürojob verlangt Ihnen einiges ab. Stundenlanges Sitzen kann aus vielerlei Gründen ermüdend und gesundheitsschädigend sein. Ohne dass Sie es merken, belasten Sie beispielsweise Ihre Wirbelsäule durch eine ungesunde Sitzhaltung. Erst wenn Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen in den Schultern und im Nacken auftauchen, handeln wir, indem wir versuchen die Verspannungen wegzumassieren. Je nachdem, wie stark die Belastung ist, gelingt das nur bedingt. 

Ein guter, ergonomischer Computerstuhl sorgt durch eine optimale Unterstützung Ihres Rückens dafür, dass Sie weniger ermüden und sich besser konzentrieren können. Außerdem beugen Sie damit möglichen Folgeschäden, wie einem Bandscheibenvorfall, vor, indem Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und stärken. Egal ob Sie am Computer arbeiten, viel in Konferenzen sitzen oder ein Gamer sind – dynamisches Sitzen hilft Ihnen dabei, sich auf Ihr Vorhaben zu fokussieren, ohne durch Schmerzen abgelenkt zu sein. Erfahren Sie bei uns, worauf Sie bei der Anschaffung achten sollten. Jetzt Ihren Computerstuhl online kaufen!

Welche Eigenschaften sollte ein Computerstuhl haben?

Grundsätzlich sollten Sie eine Sitzposition einnehmen, die entlastend für Schultern, Nacken und Becken ist. Kopfschmerzen kommen oft ebenfalls von einer schlechten Sitzhaltung und daraus resultierenden Verspannungen. Egal ob spezieller Gaming Stuhl oder Schreibtischstuhl – über einige Einstellungs- und Ausstattungsmerkmale sollten alle Computerstühle verfügen, um Ihnen die nötige Ergonomie beim Sitzen bieten zu können.

Dynamisches Sitzen bedeutet, genug Bewegungsfreiheit zu haben. Ergonomische Bürostühle sind so konzipiert, dass sie sich in der Form und Bewegung an den Nutzer anpassen. Die integrierte Synchronmechanik fördert und stützt natürliche Bewegungen, sodass Sie nie reglos in einer starren Haltung bleiben. Um eine optimale Sitzhaltung zu gewährleisten, sollten Computerstühle noch folgende Einstellungsmöglichkeiten mitbringen:

• die Sitzfläche sollte in Höhe, Neigung sowie Tiefe an den Sitzenden anzupassen sein.
• Auch die Rückenlehne sollte so eingestellt sein, dass sie den Nutzer jederzeit stützt. Eine Lordosenstütze ist kein Muss, aber eine absolute Empfehlung.
• Armstützen sind bei manchen Schreibtischen hinderlich. Deshalb ist es von Vorteil, wenn sie sich in der Höhe verstellen lassen oder ganz wegklappen lassen.
• Besonders bei professionellen Gamern oder Hobby Gamern kommt es oft zu stundenlangem Sitzen ohne Unterbrechung. Hier ist eine Kopfstütze sehr wichtig, da auch die Nackenmuskeln Entspannung brauchen.
• Die Polsterung spielt für den Sitzkomfort ebenfalls eine große Rolle. Atmungsaktive Bezüge sind bei langem Sitzen besonders empfehlenswert.
• Richtiges Sitzen auf dem Computerstuhl

Die richtige Einstellung Ihres Stuhls ist wichtig, um Ihre Rückengesundheit zu fördern und Ihnen den notwendigen Komfort für lange Arbeitsstunden zu bieten. Achten Sie bei der Einstellung der Sitzhöhe darauf, dass Ihre Beine einen rechten Winkel bilden und die Füße flach den Boden berühren. Ihr Rücken sollte stets gerade sein und fortwährend Kontakt zur Rückenlehne haben. Bedenken Sie dabei, dass auch die richtige Einstellung Ihres Monitors für die optimale Sitzposition von Bedeutung ist. In aufrechter Position sitzend sollten Sie gerade oder leicht abwärts auf den Bildschirm schauen können. 

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